凉拌西兰花
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4克
8克
10克
96
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
西兰花用手掰成小块,用开水焯过。
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最后一步
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捞出后控去水份,依次加入蒸鱼豉油,盐,鸡粉,香油,胡椒粉,拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-26
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