酸奶沙律
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水果大家都爱吃,为方便的吃,把水果做成沙律,味道也很美味。
营养分析
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8克
13克
156克
723
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
先把苹果去皮,切块,加入酸奶搅拌,因为苹果容易黑。然后其他水果也去皮,切块,用盘装好。
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最后一步
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把酸奶倒进去,搅拌均匀,就可以了。(其实很简单的,酸奶一定要用发酵过的,就是不是水质那种)
小贴士
沙律中香蕉最好吃,第二就是苹果啦,除了我上面所说的水果,你可以自己多加一些你们爱吃的水果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-25
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