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【耘尚哈尼梯田红米试用报告】一：花生红枣红米糊的做法

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【耘尚哈尼梯田红米试用报告】一：花生红枣红米糊

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非常感谢豆果网的各位管管们，是你们让我有幸得到了耕尚哈尼梯田红米的试用机会。哈尼梯田红米，生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上，地处全年无冬的亚热带，气候温和，雨量充沛，全年日照1670小时，光合作用强、营养积累多，粒粒皆为山泉灌溉。哈尼梯田红米天然微红，富含钙、铁、锌、铜、镁、钾等微量元素，蛋白质、氨基酸、维生素、纤维质的含量远远高于普通优质大米。用哈尼梯田红米搭配花生红枣做成米糊营养丰富，更利于人体消化吸收。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红米 80g

、

花生适量

、

红枣 3颗

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
精美的外包装。
步骤2/9 点击查看大图
准备材料。
步骤3/9 点击查看大图
红米和花生淘洗干净。
步骤4/9 点击查看大图
红枣淘洗干净去核。
步骤5/9 点击查看大图
把花生红枣和红米放入豆浆机中。
步骤6/9 点击查看大图
加适量水。
步骤7/9 点击查看大图
按'八宝米糊'键20分钟即可。
步骤8/9 点击查看大图
最后一步点击查看大图

小贴士

食材按自己的喜好随意添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-18

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