朗姆酒·香煎牛排
我爱吃牛排!减肥也没问题~
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千卡
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步骤1/6
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牛排,洋葱,胡椒,盐
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步骤2/6
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牛排用刀背拍松,拌入洋葱
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步骤3/6
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加入盐,香叶,黑胡椒
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步骤4/6
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倒入适量朗姆酒或者红酒~
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步骤5/6
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腌制至少一小时才能入味道
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最后一步
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锅内少许油,放入牛排正反面煎10分钟,烹入酒,让火焰烧出香味~配上自己喜欢的蔬菜即可
腌制的时间要长一点会更入味~~不用黄油虽然味道会差一点,但更健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-15
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