补肾补血营养粥
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12克
91克
846克
3817
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
把各种材料淘洗后,放入锅中,我用的是电压力锅,所以特别省事,直接定时就可以了
-
最后一步
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电压力锅一般都有选项,我的是熬粥50分钟,时间到后不要放气继续焖一个小时,豆会很烂的~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-14
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