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黑木耳炒鸡蛋

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静静的小厨房

平时黑木耳都与素菜搭配，但现换种吃法，用黑木耳与鸡蛋搭配营养更好，黑木耳补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌，平时应多食黑木耳对身体有益.
营养分析 查看详情

29克
20克
35克

451
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
黑木耳 50克
、
鸡蛋 2只
、
油 适量
、
盐 少许
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士

要选择糯性的黑木耳，炒出来又软又好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-06

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