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清心爽口懒人版荠菜粥

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正月里吃多了大鱼大肉,感觉吃什么都觉得腻腻的,这时来上一碗碧绿清爽的荠菜粥,不但爽口,心里也觉得清新,胃更觉得妥贴舒适,美哉!
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0克
4克
8克


16
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤

发布于 2014-03-01

小贴士

荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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