万绿丛中一点红
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1克
12克
52
千卡
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步骤1/4
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先将苦瓜洗净切成小段大概3-4cm
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步骤2/4
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用筷子将苦瓜内部的籽和瓤去除干净、如图所示!然后用水焯一下去除苦味!
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步骤3/4
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将红薯去皮切车小块放入锅内煮熟、然后用小勺撵碎、如图所示!备用
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最后一步
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将碾碎的红薯泥放入苦瓜内、将放好的苦瓜上放一粒枸杞作为点缀!这样就完成咯!怎么样、简单易行吧!哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-02-19
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