护肝爽口菜--烫枸杞叶
功效: 药物作用它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压:至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是,由于枸杞叶温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 功效主治:补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。 食疗: 具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;主治虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。
20克
2克
20克
228
千卡
-
步骤1/14
点击查看大图
将枸杞叶摘下来淘洗干净并沥干水分。
-
步骤2/14
点击查看大图
大蒜切沫备用。
-
步骤3/14
小米辣切沫备用。
-
步骤4/14
点击查看大图
挤出柠檬汁并滤掉籽备用。
-
步骤5/14
点击查看大图
坐锅将白水烧开。
-
步骤6/14
点击查看大图
放入枸杞叶烫20秒。
-
步骤7/14
捞出枸杞叶并沥干水分装盘。
-
步骤8/14
点击查看大图
坐锅,倒入适量食用油,烧至七成热
-
步骤9/14
倒入蒜沫,爆香至金黄色。
-
步骤10/14
倒入适量生抽
-
步骤11/14
点击查看大图
加入小米辣。均匀翻炒。
-
步骤12/14
点击查看大图
加入鸡粉,糖,香油,快速翻炒。关火!
-
步骤13/14
点击查看大图
关火后,将柠檬汁到进去!酱汁就炒好了。将酱汁倒进烫好的枸杞叶中。
-
最后一步
点击查看大图
装盘即可。很开胃很爽口的养身菜就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-02-18
烫枸杞叶的其他做法
烫枸杞叶的相关分类
烫枸杞叶的相关推荐
-
#中小学生做饭指南#照烧烤鸡腿排
379262人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#猪腰汤不腥的做法
173195人看过 -
#LG御见美好食光#鱼丸荠菜羹
179636人看过 -
温拌蒜泥腰花
239666人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5690370人看过 -
腊肠蒸菜饭—懒人食谱
144940人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5326898人看过 -
红豆山药糕
11258601人看过 -
【气血养颜米糊】
3130493人看过 -
水卤 盐焗鸡翅/鸡脚
1263927人看过 -
简单易学的蔬菜鸡蛋饼,营养丰富老少皆宜。
117955人看过 -
手抓饼版香蕉派
2450667人看过