淮山排骨汤
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犹如了很久,在高手云集的豆果要不要上存自己的劣作呢?没关系,萝卜青菜,各有所爱吧!此汤有补脾胃益气之功。
营养分析
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103克
113克
41克
1542
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨砍件(焯水备用),淮山去皮切件。
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步骤2/4
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排骨,瑶柱,姜片随水煲。
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步骤3/4
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约30分钟后放入淮山
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最后一步
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总共煲了1小时。放少量食盐即可食用。
小贴士
1.排骨砍多大随个人喜好。2.淮山勿切太小个,以免融化。3.喜欢浓味的童鞋小放量水就是啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-02-11
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