自制枣泥
在展销会上一下子买了好多红枣，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称，用红枣做成枣泥可做各种糕点的馅，没有任何色素和防腐剂.
22克
6克
156克
802
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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红枣
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步骤2/6
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红枣洗净去核
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步骤3/6
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锅中放水倒入红枣煮熟，煮熟后去皮捣成泥
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步骤4/6
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起油锅加热,放入枣泥煸炒
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步骤5/6
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放少许糖煸炒
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最后一步
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炒至浓稠即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-08
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