超美味杏鲍菇甲鱼煲 会客聚餐硬菜
这是老爸的拿手好菜。每每家里来客，总会炮制一份甲鱼煲，客气体面的同时也不失营养美味。肥厚的菇俨然已经饱饱吸收了汤汁的精华，简直停不下筷。向老爸偷学来，特地在除夕夜分享给大家～
1克
4克
22克
99
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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甲鱼洗净、切块，少许生抽、黄酒、生粉腌制半小时；杏鲍菇切块；红椒绿椒切块
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步骤2/6
用适量咸肉骨头或火腿炖一锅汤底备用
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步骤3/6
甲鱼用滚水绰一下，洗净，起锅沥干
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步骤4/6
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起油锅，放入姜、蒜爆香，接着倒入甲鱼翻炒，加入少许生抽（爱辣的可酌情放干辣椒）；倒入杏鲍菇翻炒，加盐
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步骤5/6
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翻炒入味后，倒入事先炖好的汤底，加少许冰糖或白砂糖增鲜。滚后小火炖二十分钟。
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最后一步
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出锅前以红椒、绿椒装饰，一碗色香味具全的甲鱼煲就出炉啦，绝对好味～
一定要用咸肉骨头炖的汤底才够味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-30
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