一日健康从早餐开始--吐司披萨
浏览 48.7万 · 收藏 1.1万 · 学做 243
将做法保存到手机
早餐先是要营养均衡，肉、蔬菜、主食都不能少，再有点水果就更理想了，可是早上的时间一般都很紧张，实在拿不出多余的时间准备如此营养全面的早餐，其实动动脑筋就可以啦。从超市买来白片面包，速冻的什蔬粒和香肠，鸡蛋前一天晚上煮出来，把材料都备好，就是往面包片上一铺就好了，趁着烤箱加热的功夫，再准备点麦片和水果，手脚再快点，洗漱的时间都有了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡蛋切成小丁，与蔬菜粒一起拌均，芝士刨丝，香肠切小块，烤箱预热200度。
-
步骤2/3
点击查看大图
取一片面包，用一勺番茄酱打底，铺上一层芝士，再铺上蔬菜粒和香肠，最后在表面撒一层芝士。
-
最后一步
点击查看大图
把每片面包都铺好，然后送入预热好的烤箱，200度10分钟。烤制的时候冲杯麦片或者牛奶，再洗一点水果，健康早餐就做好了：）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-26
换个做法
吐司披萨的相关分类
吐司披萨的相关推荐
-
宫廷香酥牛肉饼
1488048人看过 -
健康低卡——酥脆营养的坚果燕麦饼
100648人看过 -
#中秋团圆食味#萝卜牛肉酱小笼包
393655人看过 -
煎鸡胸肉
155369人看过 -
让你三碗饭都不下桌的〈三汁焖锅〉
1178441人看过 -
自制零食牛肉干
50074人看过 -
芝麻花生糖
857767人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜糕小时候的味道，冬天多吃萝卜
249632人看过 -
牛肉饼
251775人看过 -
香蕉燕麦饼
6533人看过 -
煎鸡胸肉
228029人看过 -
早餐吐司披萨（超简单）
1283736人看过
