辅食营养粥适合6个月-以上宝宝吃
各种各样的事物加到一起营养又方便
27克
48克
72克
702
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/4
1、将糙米洗好，放入高压锅加水，加多点，
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步骤2/4
再将其他食材洗干净，香菇切碎，核桃仁花仁捣碎，瘦肉切碎，胡萝卜切碎一起放入高压锅内，盖好锅盖，大火煮至冒气，小伙慢煮15-20分钟，
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步骤3/4
（豆腐，西兰花用开放锅里捞熟，切碎备用）
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最后一步
点击查看大图
高压锅内的粥煮好后打开盖子放入备用的西兰花和豆腐煮熟即可。
核桃仁与花生仁先捣碎，或者永豆浆机捣碎也可以，其他食材等粥好了以后再放进去，特别注意的是，最后备用材料放进去到煮熟的过程一定要用勺子不断的搅，不然很容易粘锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-24
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