轻松做绝对拿得出手的家宴菜--葱烧海参
这道葱烧海参一直是我家的家宴菜谱上的一道保留项目，由于海参经常在“鲍翅参”的搭配中被提到，所以这道菜无论是放在餐桌上，还是听起来也多多少少会有点小隆重。即使用的是鲜海参，我想也能在家宴上表达主人对客人的尊敬和真诚的欢迎吧：）
14克
4克
12克
63
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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姜切片，葱白切大段，葱绿切小段，葱白和葱绿分开。
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步骤2/10
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锅中倒入比平时炒菜略多的油，先放入姜片，几秒后放入葱绿。
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步骤3/10
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小火将葱绿和姜片煸至变色，捞出丢掉。
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步骤4/10
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将葱白放入锅中，小火煸至表面变色，将葱白段捞出备用，葱油留在炒锅中。
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步骤5/10
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用小锅煮一锅清水，水开后将海参块放入，焯两分钟后离火，过凉水。这个步骤是去除海参的涩味。
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步骤6/10
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小心将海参捞出，改刀成条状，然后放在水中浸泡备用。
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步骤7/10
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加热炒锅中的葱油，待六成热时将海参放入。
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步骤8/10
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翻炒半分钟左右，倒入生抽，继续翻炒至海参外表上色。
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步骤9/10
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倒入两大勺高汤（可加葱叶水：用葱绿加水煮开），水量略低于海参即可。加入糖、盐调味，小火加热两分钟使其入味。
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最后一步
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将浓水淀粉倒入锅中，待汤汁变浓稠且全部能挂在海参表面关火即可。
1. 海参很容易入味，烹饪海参的时间不宜过长，否则海参的体积会严重缩水。
2. 如果用乌参或鲜刺参，用高汤或者清水做汤汁都可。用黄玉参的话，建议用高汤或葱水做汤汁。
3. 这道菜讲究的做法是汤汁要浓调且少，仅仅裹住食材就好。其实，用汤拌米饭会更好吃，如果不是家宴场合做这道菜，我会直接把米饭倒进入烩烩再吃，更香哈：）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-01-20
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