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秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】的做法 点击查看大图

秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】

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在秋冬的时候,最喜欢的就是喝这一款水,特别适合干燥的季节,润润的,银耳是养颜的,女生更应该多吃点,冬天的时候,冰箱里常常会储存一两个雪梨,煮点梨水比起喝瓶装的饮料,要健康太多了,我很喜欢吃黑木耳,曾经听说人体的清道夫,有着各种不同的功效,而银耳也一直是家里的必备单品,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品,前些时候觉得有点咳,不想吃药,所以加了川贝之后喝了两三天,咳嗽就好了,真的好有效果,大人小孩都可以喝。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
食材清单
烹饪步骤

发布于 2014-01-12

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