青稞粥
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西zang带回的青稞米,煮粥很滑,一级棒!
营养分析
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10克
81克
787克
3532
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
-
步骤1/1
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大米,小米,青稞,洗净加水,用电饭锅煮粥档,一个小时,爽滑的白粥就好了。我还扔了几粒葡萄干。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-10
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