四椒土豆蒸排骨
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四种辣椒味道相呼应使这道菜的口味非常多变~
营养分析
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21克
6克
35克
338
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
土豆洗净去皮,切滚刀块铺于碗底,撒上生抽和少许盐
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步骤2/4
排骨洗净,用水泡几分钟泡出血水再洗几遍
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步骤3/4
各种调料切末,油锅中放少许油,油热后加入调料炒香,冷却后与生排骨混合,加盐和生抽搅拌
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最后一步
排骨腌制1小时以上,倒在土豆表面,蒸1小时左右熟了即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-10
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