三黄鸡炖香菇
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这道菜非常简单,关键是鸡要好,三黄鸡,或是家里饲养的土鸡最好。我喜欢原汁原味的汤,不喜欢加很多调料,简单又营养
营养分析
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95克
213克
41克
1591
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把鸡剁成块,干香菇泡水,姜切片,葱切段。
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步骤2/3
炖锅加水,将鸡块、泡好的干香菇、姜片,一起放入。
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最后一步
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大火炖开转小火,再炖15分钟左右(看鸡的老嫩程度),加入盐、味精调好味,出锅撒上葱段。
小贴士
这道菜是可以不放油的,鸡里面能炖出很多油来。如果觉得太油腻,可以先吃了鸡肉,剩下的汤汁再架口火锅,也是非常非常美味的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-08
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