青椒炒千张
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33克
54克
33克
615
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
千张切块、青椒洗净切块、葱切末;
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步骤2/3
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锅内放油,放入葱花炒香,放入青椒翻炒几下;
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最后一步
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放入千张继续翻炒,加入酱油1茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、盐适量翻炒均匀,出锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-04
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