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大地鱼干炒鸡腿肉的做法

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大地鱼干炒鸡腿肉

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大地鱼是比目鱼的地方称呼。新鲜的大地鱼可清蒸、烧制或煮汤，干制品则是粤菜中用得较广的辅料，广东人通常煲汤、熬粥、制馅或调卤水都要大地鱼亁来增加鲜香味。广州和香港的云吞面中，大地鱼干不仅用来做云吞馅，还可用大地鱼干、大豆芽菜、虾壳和猪骨熬制成汤底，如果没有这些，云吞面就永远不具有广东风味了。

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木耳 16g

、

鸡腿肉 456g

、

油适量

、

生粉适量

、

麻油适量

、

砂糖适量

、

葱花适量

、

蚝油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材：大地鱼干、生姜和鸡腿肉。
步骤2/10 点击查看大图
在温水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软，泡发后还要用清水多洗几次。
步骤3/10 点击查看大图
将洗净的木耳用厨房剪刀减去蒂。
步骤4/10 点击查看大图
将鸡腿脱骨，取肉，将鸡腿肉切片，用适量的生粉、鸡粉、盐、糖和胡椒粉搅拌，腌制30分钟。
步骤5/10 点击查看大图
将大地鱼干洗净，用厨房剪刀剪成块，热油锅，将大地鱼干放入炒锅中爆香，捞起，待用。
步骤6/10 点击查看大图
倒入木耳，炒至熟，捞起，待用。
步骤7/10 点击查看大图
原锅，下适量的油，倒入姜丝爆香，再放入鸡腿肉。
步骤8/10 点击查看大图
将大地鱼干回锅，加入适量的冷开水，盖锅盖，焖到收汁。
步骤9/10 点击查看大图
加入木耳。
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下适量的蚝油调味，拌匀，关火。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-30

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