茄汁龙虎豆
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酸酸 甜甜 烂烂 很好吃
营养分析
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21克
9克
60克
385
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
豆角摘断,土豆切成小块,西红柿切小块
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最后一步
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炒锅烧热倒油葱姜爆香,倒入土豆,豆角翻炒少加一点水继续炒,少加一点生抽,盐,糖,再把西红柿倒入盖锅焖烧到土豆 豆角已经软烂,烧出茄汁了加点鸡精就可以了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-19
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