排毒汁

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潘石屹的私教倪腾TonyNicholson 来到#豆果办公室#，亲自给大家示范了各种美味的果蔬汁，还有5分钟锻炼计划，希望大家都有健康的好身体哈~

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2克

13
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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10分左右 | 切墩(初级)

柠檬半个

、

姜一块

、

水半杯

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
过程非常的简单，因为我们现场人比较多，所以tony老师直接用2个柠檬，去头去尾，一整块鲜姜，没有加水。柠檬和姜顺序投入榨汁机，榨出的汁可以直接饮用，也可以加一些水再饮用。

小贴士

早晨醒来后立即用饮用水净化身体恢复精神。为你的细胞来排毒和补水，向健康举杯吧！清水会为消化过程提供支持，所以吃饭前先喝清水至关重要。加入柠檬可以增加水的碱性平衡血液的PH值，而姜则有助于关键营养物质在体内的消化和吸收。这款果汁是美味和营养的完美结合。 *饮用真体验：这款果蔬汁因为食材比较单一，所以味道就是柠檬汁和姜汁的味道。很辣很暖胃，非奇怪饮料俱乐部爱好者要考虑一下哈~不过确实是很特别的体验呢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-17

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