滋养黑米粥
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1克
4克
48克
212
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
黑米要提前用水泡一晚上
-
步骤2/3
把泡好嘀黑米与其它配料洗好,用高压锅大火煮到气包
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最后一步
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在小火煮5分钟左右,气体漏完即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-12
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