炝炒油菜
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简单的一道菜。
营养分析
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4克
7克
18克
107
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/1
锅内放少许油烧热,下干红辣椒、蒜末炒出香味,下油菜翻炒,期间要喷少许清水(能保持菜有水分不干),关火,加入少许盐后起锅装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-12
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