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南瓜粑粑的做法的做法

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南瓜粑粑的做法

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受《爸爸去哪儿》的影响，真心好吃喔

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5克
42克
424克

1895
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

南瓜 350g

、

糯米粉 390g

、

红豆沙 150g

、

面包糠适量

、

芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
南瓜蒸熟后压泥，金灿灿滴～
步骤2/9 点击查看大图
分量倒入糯米粉，好粉嫩的颜色，已经很有食欲有木有。可以捏的时候倒入一点蜂蜜，味道很好喔
步骤3/9 点击查看大图
分成一块块的面团，事先分好，可以保证最终成功大小一样喔
步骤4/9 点击查看大图
加入豆沙陷
步骤5/9 点击查看大图
把面团揉圆压扁，粘上面包糠，PS：面包糠可以把面包微波一下捏碎
步骤6/9 点击查看大图
如步骤5
步骤7/9 点击查看大图
半成品吃不光的可以放速冻箱，是不是和买来的一样啊
步骤8/9 点击查看大图
一定要小火慢慢煎
最后一步点击查看大图
美味喔～

小贴士

南瓜可以切小块后高压锅蒸，这样熟软的更快。南瓜熟后含水量大，不需要放水喔。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-12

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