凉拌莴笋丝
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5克
5克
25克
122
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
新鲜莴笋去皮清洗干净,切丝
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步骤2/3
切好的莴笋丝放入大碗中加入适量的盐腌个十分钟,杀出其中的水分
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最后一步
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将腌出的水分倒出,可以尝一下莴笋丝的咸淡,淡的话再加点盐,然后分别加入鸡精,糖,麻油,蒜沫拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-09
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