酱爆八爪鱼
今天去早市看到卖的八爪鱼好新鲜,买了几只尝尝看,还记得我第一次吃它是我两结婚以后去北戴河,在那里的一家小饭馆吃的铁板八爪鱼,非常好吃,至今都忘不了。去年我们又去,没找到那家小店,去别家吃的,结果不是那个味道了,哎,好失望呀。今天自己在家试试看了。 回家以后给八爪鱼皮撕掉,内脏弄出来,剪掉眼睛,牙齿抠出来,好好洗了洗,用水焯了,加了海天黄豆酱炒的,最后加点韭菜段,味道不错呀,因为个子不大,我也就没切,做好以后张牙舞爪的好可爱呀哈哈。
22克
98克
81克
732
千卡
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步骤1/8
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八爪鱼撕去外皮,除去内脏,剪掉眼睛,抠出牙齿,洗干净。
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步骤2/8
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用开水焯烫一下捞出来控水备用。
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步骤3/8
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韭菜切段,葱姜蒜切碎备用。
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步骤4/8
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炒锅烧热加入玉米油适量,然后下葱姜蒜爆香。
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步骤5/8
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香味出来以后加入一大勺子黄豆酱煸炒
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步骤6/8
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酱香味出来以后下入焯烫好的八爪鱼翻炒几下
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步骤7/8
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加入韭菜段
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最后一步
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加入盐翻炒一下即刻出锅
因为我家不吃辣的,所以用了我们两爱吃的黄豆酱,如果爱吃辣的人,用辣酱炒肯定更加美味。还有就是要爆炒不可久炒否则老了咬不动了就。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-08
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