玉米沙拉（蔬菜沙拉）
一直很喜欢肯德基的玉米沙拉。可以自己制作了，也很简单。快来试试吧！
8克
2克
8克
112
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒
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步骤2/5
胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分
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步骤3/5
黄瓜丁用凉白开浸泡一会
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步骤4/5
胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味
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最后一步
加入沙拉酱，拌匀即可。（夏天的话，冷藏一下更美味）
蔬菜根据自己的喜好多加或少加，我都喜欢，所以都很均匀，玉米粒会多些些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-12-07
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