蘑菇青菜
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22克
11克
15克
286
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
材料洗净,青菜切段,蘑菇切成适当小块
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最后一步
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锅内放油少热,依次放入姜片,青菜,蘑菇,快速翻炒,加入1勺啤酒继续翻炒至青菜蘑菇变软,加入1匙盐,1茶匙鸡精,翻炒均匀,关火出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-06
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