红豆薏米红薯粥
红小豆 薏米可以去湿 健脾止泻 排脓解热等作用常用于久病体虚 美白肌肤 (红豆去浮肿 红豆和红薯含有较多膳食纤维 可通便)
1克
7克
34克
170
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
放入锅内红小豆和薏米(我用的薏米是带壳的)
-
步骤2/5
点击查看大图
加入清水 大火煮沸后 转中火煮30分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
煮好的薏米水晾一下 把红豆薏米水倒出 在红豆薏米水中加蜂蜜 则可饮用
-
步骤4/5
点击查看大图
剩下的薏米红豆加水 煮一会加红薯煮至薏米开花 红豆红薯煮熟即可
-
最后一步
点击查看大图
配上炒饼 就是今天的晚饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-02
红豆薏米红薯粥的其他做法
红豆薏米红薯粥的相关分类
红豆薏米红薯粥的相关推荐
-
白菜豆腐汤
10054312人看过 -
红豆薏米粥
32098人看过 -
宫保鸡丁
22655349人看过 -
#美食视频挑战赛#芝士鸡肉蔬菜饼
29073903人看过 -
祛湿健脾——红豆薏米浆
264464人看过 -
#换着花样吃早餐#六子健脾祛湿浆
224979人看过 -
萝卜素丸子
3611368人看过 -
蒸红薯
317191人看过 -
土豆胡萝卜丝鸡蛋饼
938485人看过 -
土豆丝鸡蛋饼#好吃不上火#
599117人看过 -
焗烤土豆泥[简单三部曲]
15780209人看过 -
迷人色彩紫薯粥
292336人看过