【奶香胚芽蛋饼】十分钟做早餐
生活本就是享受，美好的一天也应该从美好的早餐开始。美食，本身就不止是裹腹的定义，更应该是美好的享受。
24克
38克
110克
707
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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准备所需要材料。
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步骤2/6
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将面粉、小麦胚芽、鸡蛋放入碗里，加入适量白砂糖和1小匙橄榄油。
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步骤3/6
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倒入牛奶。
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步骤4/6
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搅拌成稀面糊，静置10分钟备用。
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步骤5/6
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平底锅烧热，倒入少许橄榄油， 舀一勺面粉放入锅中，立即转动锅，使面糊摊开成圆形薄饼状，待一面凝固后，翻面再煎一下至金黄色即可。
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最后一步
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趁热食用吧。
ps：
◎根据个人口味可以搭配果酱、奶酪、蜂蜜、水果一起使用。
◎橄榄油也可以换成其他植物油。
◎小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非◎常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-28
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