木耳山药
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21克
8克
47克
396
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
泡木耳、削山药皮洗净后,山药切片,木耳掰小块、尖椒备用
-
最后一步
倒油,开锅,放入葱末,倒山药,翻炒几下放入木耳,放盐,继续翻炒 倒入备好的尖椒,翻炒均匀,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-28
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