是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
豆鼓蒸黄骨鱼----小丽家常菜的做法 点击查看大图

豆鼓蒸黄骨鱼----小丽家常菜

浏览 79965 · 收藏 612 · 学做 7
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

525星空

听说黄骨鱼的营养很高，买来给女儿吃不错，鱼肉很鲜甜，这样蒸鱼完全不用放酱油哦
营养分析 查看详情

72克
167克
2克

1319
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
黄骨鱼 2条
、
植物油 适量
、
青红椒 少许
、
洋葱 少许
、
盐 适量
、
阳江豆鼓 适量
、
葱 适量
、
香菜 少许
、
味精 少许
、
生姜 适量
烹饪步骤
小贴士

不用放很多盐，因为豆鼓有咸味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-27

换个做法

豆鼓蒸黄骨鱼的其他做法

豆鼓蒸黄骨鱼的相关分类

减脂食谱 粽子 蚕豆 蒜蓉小龙虾 四季豆 凉面 更多

豆鼓蒸黄骨鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许