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《海带豆腐汤》的做法

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《海带豆腐汤》

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海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。

食材清单加入采购清单

30-45分钟

豆腐

、

海带

、

西红柿

、

香菇

、

洋葱

、

盐

、

黄豆酱

、

鸡精

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材，把所有东西洗干净，海带用温水提前泡好。
步骤2/7 点击查看大图
西红柿切圆片，洋葱切丁，海带切正方形小块，香菇切两刀就行。
步骤3/7 点击查看大图
热锅放油，炒洋葱。
步骤4/7 点击查看大图
放一勺黄豆酱炒香。
步骤5/7 点击查看大图
加入高汤煮开。
步骤6/7 点击查看大图
放海带跟香菇，煮差不多半个小时。
最后一步点击查看大图
放入西红柿跟豆腐煮10分钟，调味，放盐，放鸡精即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-27

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