陈皮冰糖雪梨
孩子总是咳嗽易感冒，入秋后总是想方设法给他补补！
1克
6克
103克
380
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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雪梨用盐搓，把皮上的蜡脏东西都洗干净。
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步骤2/6
砂锅加水，梨与水比例为1:2，大火烧开。
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步骤3/6
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烧水期间，给梨削皮，果肉滚刀切，果肉泡入淡盐水中，入锅前沥干。
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步骤4/6
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水开后，下陈皮梨皮和果核，大火烧开，期间撇去浮沫，小火煮20分钟。
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步骤5/6
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捞去渣子，加入冰糖和梨肉。大火煮开，小火煮5--10分钟。
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最后一步
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关火，加入枸杞，盛出，享用！~^_^~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-27
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