南瓜爱上馒头
超爱南瓜的，想着早餐吃到它就更开心了。让它变身做馒头吧(⊙o⊙)
13克
67克
380克
1892
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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南瓜洗净削皮，切成块状放入蒸锅，蒸15分钟变软即可。
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步骤2/12
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准备好食材，将南瓜捣成泥凉凉。
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步骤3/12
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发酵粉里倒入少许温水调匀放入面粉里，将面粉和南瓜混合在一起。加入少许的牛奶，一定不要多哦。南瓜会出水的，面揉到光滑即可，包上保鲜膜放在温暖处发酵两个小时。。
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步骤4/12
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醒好面之后，揉成条状。面板上要撒上少许面粉哦，防止面粘黏。
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步骤5/12
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切成小坨状，按压扁平。
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步骤6/12
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擀成面皮如图叠在意一起，中间用筷子按压一条痕。
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步骤7/12
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从下往上卷，从中间切开。
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步骤8/12
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立起来摆好。就是漂亮的玫瑰啦。放在蒸锅里冷水开火蒸15分钟。
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步骤9/12
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开锅就是这样啦
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步骤10/12
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还可以揉成条，里面涂上花生酱，卷起来做成蝴蝶。
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步骤11/12
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玫瑰和蝴蝶们在一起了。哈哈
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最后一步
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果断晒晒战果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-22
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