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芝士火腿三明治的做法

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芝士火腿三明治

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中式早餐吃腻了吗？那就换换口味，来个西式的。材料都是现成的，早晨起床后只要煎个蛋，洗洗生菜，5分钟就可以做出一份营养的早餐。搭配一杯牛奶，让人从胃到身体都醒过来，一整天充满活力。

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25克
29克
65克

604
千卡

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

白吐司 3片

、

芝士 1片

、

火腿 1片

、

鸡蛋个

、

生菜 1片

、

沙拉酱

、

千岛酱

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
用平底锅煎一个鸡蛋。
步骤2/9 点击查看大图
自制的白吐司切去四边。不切也没关系。
步骤3/9 点击查看大图
准备芝士片和火腿。
步骤4/9 点击查看大图
在面包片上面放一片芝士片。
步骤5/9 点击查看大图
放上一片火腿，上面涂千岛酱。
步骤6/9 点击查看大图
盖上一片面包，上面涂沙拉酱。
步骤7/9 点击查看大图
放一片生菜，上面涂千岛酱，放上煎好的蛋。（生菜忘记拍了）
步骤8/9 点击查看大图
鸡蛋上面涂沙拉酱，再盖一片面包即可。
最后一步点击查看大图
沿对角线切开。

小贴士

1、涂抹的酱主要作用是为了粘合食材，可以按照自己的喜好随意选择。 2、生菜和换成黄瓜、番茄等自己喜欢的蔬菜。大家行动起来，打造一款属于自己的营养三明治吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-21

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