冬瓜番茄豆腐汤
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7克
9克
6克
115
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
冬瓜
100克,切片
、
中等番茄
1个,切丁
、
香菇
2朵,切片
、
豆腐
250克,切丁
、
蒜苗
1根,切细
、
盐
1/2 茶匙
、
蘑菇精
1/2 茶匙
、
水
300毫升
、
芥花油
1茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/2
倒油热锅,加入盐和蒜苗翻炒1分钟,加入冬瓜,番茄,香菇翻炒2到3分钟。
-
最后一步
加豆腐和水,放入蘑菇精转中火煮5到7分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-15
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