香蕉牛奶鸡蛋羹
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4克
5克
32克
179
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
1、香蕉去皮用勺子压成泥。
-
步骤2/4
2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
-
步骤3/4
3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。
-
最后一步
4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-15
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