简单美味---煎沙锥鱼
海鱼有种特别的鲜味,煎、焖、炸、蒸、红烧、烤、干锅都好吃。也许是地域的饮食习惯形成的吧,总之海鱼我们家都爱吃。
20克
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千卡
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步骤1/4
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买鱼时就请鱼档伙计劏好处理干净,省事!回来洗净沥干水。放半汤匙的细盐抹匀鱼身腌制30分钟左右。
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步骤2/4
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平底锅烧热放点食用油,腌好的鱼整齐码在锅里小火煎,不要翻动鱼,可以端起锅柄在火面上来回抖动一下。
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步骤3/4
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一煎至两面金黄色,即可铲起。
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最后一步
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不用什么配料也香喷喷了,原汁原味!
腌好鱼后会有很多水分一定要倒掉沥干再煎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-11
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