黑椒炒牛肉
47克
64克
36克
809
千卡
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步骤1/7
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牛肉逆丝切成片,洋葱切块。
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步骤2/7
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牛肉加1/2茶匙盐,用手揉捏至盐分完全被吸收。
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步骤3/7
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再倒入水淀粉,继续揉捏至水淀粉被牛肉完全吸收。
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步骤4/7
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最后倒入1汤匙油,拌匀后放置15分钟待用。
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步骤5/7
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锅里倒少许油烧热,放入牛肉片,入锅后要尽快用锅铲将牛肉划散。
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步骤6/7
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待牛肉翻炒至表面变白,放入一汤匙黑椒酱,翻炒均匀。
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最后一步
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放入洋葱,大火翻炒均匀就可以关火了。
1.牛肉入锅之后要快速划散,否则容易粘成一团。
2.腌渍牛肉的时候已经加了些盐,而且黑椒酱也有盐分,所以最后炒的时候就没有再加盐调味。
3.水淀粉要稠一些的。
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发布于 2013-11-09
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