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白玉琼枝

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阳光0025

为女儿老婆上学上班提供营养本身都是上班时间紧就琢磨这道营养丰富又不油腻简单易做的菜花炒豆腐
营养分析 查看详情

3克
7克
14克

99
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
菜花 半个
、
豆腐 半个
、
葱 适量
、
蒜 适量
、
海天黄豆酱 适量
、
西红柿 适量
烹饪步骤
小贴士

菜花具有防癌抗癌。清化血管作用。富含大量维C。豆腐含人体必需的铁钙等微量元素

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-05

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