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水果奶酪焗饭

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梅依旧

家里有了剩饭你会选择怎样的吃法？蛋炒饭、煮粥、拌饭，还是这老三篇？ 想不想让剩饭吃的洋气些呢？ 一碗平淡无奇的剩饭，花点时间，花点心思，就可以让它来个华丽的转身，焗饭的配料很丰富，一日健康从早餐开始，做一碗美味的水果奶酪焗饭，弥补了单吃米饭的不足。就用这个办法来调节这米饭的情调。 缠绵香浓的气息在空气里流淌，若有若无的扫过鼻端，挑逗着味蕾，创意就在自己手中，给你的不止是味觉上的享受。 米饭与香菇、胡萝卜、洋葱、火腿、菠萝充分融合，可以做出不同颜色的七彩炒米饭，味道也就千变万化了，自然是丰俭由人，水果与奶酪让米饭鲜美、润滑、细腻，它的惊喜在于，轻轻一咬，添加一曲清爽的节奏，轻嚼慢咽，你的坏心情就不知哪去了。 人间最美味的东西，绝不是山珍海味，而是你把最普通的东西做的色香味俱佳。 一碗饭都要吃的这样百转千回绕心头，什么叫美食？这就叫美食。当一碗剩米饭的境界给发扬光大，尘世间就五彩缤纷得开了花。 简单的生活，看似无欲无求，无所奢望，可是心灵的感动是无所不在的。 一个人懒懒的去享受，那是生活的喜悦。
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43克
47克
93克

930
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
米饭 200克
、
胡萝卜 30克
、
洋葱 30克
、
火腿 40克
、
香菇 30克
、
豌豆 40克
、
菠萝 30克
、
马苏里拉芝士 100克
、
盐 2克
、
黑胡椒 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

卡士（CO-2701）烤箱，温度是200度，上下火15分钟。烤制时间根据自家烤箱而定

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-04

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