电饭煲虾仁土豆芝士焗饭
2克
58克
111克
686
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
准备好米饭。最好是隔夜的。或者是新鲜的饭放凉。然后在电饭煲里涂上香油薄薄的一层既可。
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步骤2/6
将红椒，青椒，土豆，放油编炒。
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步骤3/6
将米饭倒入一同翻炒。加入少量的盐。
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步骤4/6
之后将锅内倒入少量的淡奶油。（这个看个人口味，如果爱吃想浓些的就多放些。）翻炒均匀出锅子，
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步骤5/6
将炒好的饭菜倒入电饭煲锅内。然后将虾仁混在饭里面。之后上面铺上芝士。可以多放一些。
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最后一步
放入电饭锅开始煮饭。等饭煮好之后，再闷五分钟。
我个人不建议虾仁放一起编炒。如果买到不好的虾仁炒的不好就会严重缩水，口感就不好。直接放在锅内煮来的更加好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-03
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