盐蒸橙子
如果你觉得喉咙不适，大可买个橙子盐蒸下，吃1到2次就会明显觉得喉咙很舒服
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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橙子洗干净
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步骤2/7
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冷水中放入盐浸泡20分钟
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步骤3/7
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20分钟之后把橙子的帽子切掉
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步骤4/7
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均匀撒上一层盐
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步骤5/7
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用筷子戳破让盐渗入果肉里面
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步骤6/7
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水滚之后完整上锅蒸，盖上刚切下的帽子
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最后一步
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蒸10到15分钟即可，去皮之后吃掉果肉和碗里的果汁，虽然有点重口味，不过对喉咙很好，简单又天然，推荐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-02
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盐蒸橙子-止咳
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