西蓝花炒肉
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厨房里简单的家庭小炒，简单美味
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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西兰花切好，用热水焯好，用凉水过凉备用
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步骤2/3
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胡萝卜切片，肉切片，葱姜蒜切沫
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最后一步
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锅里放油，葱姜蒜下锅爆香，放入肉片翻炒，加酱油，盐，十三香，倒入胡萝卜西兰花，翻炒至熟
小贴士
西兰花蕴含大量的维生素，经过烹饪营养易吸收
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-01
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