山药南瓜红枣百合饮
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这几种材料大家一定知道很多营养，但是很难把这些东西做在一起吃，但是这个办法却很简单
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
南瓜去皮切块
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步骤2/5
山药去皮切块
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步骤3/5
红枣去核
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步骤4/5
加百合放水冰糖一起煮熟，然后倒入榨汁机按冷饮档就可以了，如果想吃冷的，等凉透了在倒入榨汁机里操作，方法很简单，也很好吃，百合的苦味一点也没有，有的孩子不吃红枣的问题也解决了。
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-31
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