黄油玉米
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儿子喜欢去KFC,又觉不安全,还是在家自己做。
营养分析
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63克
49克
304克
1788
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
玉米洗干净,切成三段后放入锅中,加入水量要没过玉米。
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步骤2/3
再加30g白糖,50g黄油,开大火煮沸,改小火慢煮30分钟以上。
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最后一步
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当闻到玉米香,就快了。煮好后关火,再闷一会,吃多少拿多少,剩下的泡在煮过的汤里。
小贴士
玉米选大个子的,颗粒饱满的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-29
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