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银耳红薯小米粥的做法

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银耳红薯小米粥

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让秋冬的干燥通通走开吧～做个水嫩嫩的俏美人儿～嘻嘻

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2克
9克
86克

377
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

银耳适量

、

红薯适量

、

小米适量

、

莲子适量

、

红枣六颗

、

西米适量

、

冰糖粉三勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把所有材料都洗净放入炖锅内，红薯切小块～
步骤2/4 点击查看大图
加水，然后把炖锅开到自动档～
步骤3/4 点击查看大图
早上起床，开锅盖，放入冰糖粉搅一搅，就可以盛出来啦～
最后一步点击查看大图
开吃啦～

小贴士

其实西米可以不放的，我是炖锅晚上12点开自动档烧到早上8点，起来一捞，西米全化没了～这个材料的量要看你家家几个人吃了，大家看着放哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-28

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